Jak míchat jablečný jablečný ocet, abyste snížili nadýmání

Ačkoli není vědecky prokázáno, že snižuje plyn, nadýmání a pálení žáhy, neoficiální důkazy způsobily, že mnoho holistických lékařů doporučuje jablečný jablečný ocet jako léčbu trávicího úzkosti. Pro plyn a nadýmání vypijte sklenku octa ve vodě před každým jídlem. Pro pálení žáhy pijete ji, jakmile pocítíte příznaky. Ocet pomáhá při nadýmání, protože kick začne trávení, takže váš žaludek lépe zvládne vaše jídlo.

Změřte 1 polévkovou lžíci obyčejného jablečného octa.

Nalijte ocet do dna sklenice.

Nahoře s 8 až 16 unce studené vody. Míchá se, aby nedošlo k silné chuti octa na dně. Kolik vody se rozhodnete použít je založeno na vaší chuti – silná octová příchuť může být off-putting na některé lidi.